Stressmanagement

Ganzheitliche Heilkunde für Frauen

Stress durch Zeit- und Erfolgsdruck ist ein weit verbreitetes Phänomen. Mitunter wird die Belastung so hoch, dass die Selbstheilungskräfte von Körper und Psyche geschwächt werden. Burnout, Tinnitus und andere stressbedingte Erkrankungen sind die Folge.

Folgende Entspannungsmethoden wirken Stresssymptomen entgegen:

  • Autogenes Training
  • Entspannung nach Jakobsen
  • Atementspannung
  • Meditation

Entspannung durch Körpertherapie:

Ganzheitliche Heilkunde für Frauen
  • Hot Stone
  • Klangschalenmassage
  • Rückenmassage